Девочки,привет!!!! Слышала от Любашки Маруська 80.80,что у вас тут не обижают новеньких толстушек. Девочки,мне срочно нужно стать красивой и худой. Всю жизнь была 44 кг и выглядела просто замечательно,при этом ела буквально все и в любое время. За последние 2 года накушала 16 кг и выгляжу совсем не так,как хотелось бы. Очень расчитываю на вашу поддержку и советы. Меню снгодня такое
З.фрукты,сыр,ветчина,хлеб,1 изюмка в шоколаде и з.ч
О.плов системный(его Любка готовила,поэтому думаю,что и правда системный),салт из помидор и зелени с био йогуртом
У.печеные яблоки и творог 5 %
Девочки,я каждый вечер работаю в ресторане с 18.00. Очень переживаю,что не смогу выдержать и не слопать что-то ближе к ночи. Что делать?