tatyana1513
Татьяна
48 лет
Новосибирск
Ой, девочки, ну и лоханулась я сегодня в первый день, аж самой смешно!!! Утром дома выпила стакан кофе, пришла на работу, выпила стакан чая с долькой шоколадки, в обед уже сильно хотела ЖРАТЬ, заказала полпорции борща, съела, ни фига не наелась, но решила не нарушать диету. После того, как поела, попросила вылить стакан воды 200 гр в ту тарелку, убедилась, что ровно столько и съела. После села почитать все странички сообщений, и тут читаю..."Жидкость, например, соки , сладкие компоты, кофе со сгущенкой, бульон в супе (измерялась только гуща), в расчет я не брала. Все это можно употреблять когда угодно и сколько угодно." А я-то общий объем супа не больше стакана съела!!! если бы только гущу замерила, то там вообще не 200, а 50 грамм от силы... После этого почувствовала, что на самом деле-то я наелась, только сразу этого не поняла и на душе стало так приятно, что через положенные 2 часа попила чая с 2 печеньками
