Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девочки! (именно девочки! )

Предлагаю вашему вниманию небольшой комплекс Йога против ПМС
Все мы страдаем от этого страшного зверя, так давайте его приручим!

Все упражнения нами уже проработаны! Просто знание сила - какие именно можно использовать в комплексе для той или иной цели!





Картинки не стала обрезать )))) По краям тоже есть полезная информация