Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет, всем! Когда ж вы столько понастрочить-то успели? Я ж не успеваю читааать
Я сегодня питалась так:
З. банан, каша ячневая, пироженое, кофе с молоком.
О. салат из помидора, огурца, перца и домашнего зерненого творога с 1 ч.л. оливкового масла; запеченой рыбки кусочек; чай.
У. Свити, творог, ряженка, чай.
Всем хорошего настроения!