Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, а я совсем недавно на системе, но уже были спады и привесище как следствие Гаденыш мне шепчет, ну сегодня нарушишь, завтра наверстаешь, а в итоге завтра откладывается, совесть мучает, а рот вечером не закрывается(((( Сегодня вновь встала на путь праведный
З - кофе с молоком, яйцо, бутер с копченной колбаской
О - рыба с овощами кефир
У - гречка с овощами