Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

блин)))менюшку же еще на завтра
З рулет из лаваша шоколадка,отруби начала есть,рахат-лукум,чай
О рис,мяско белое,листья салата,мандарин
сегодня половину обеда принесла-не осилила
У фрукты чернослив и рис))))
отвесиков вам))и пойду английский учить,а то сижу рецепты смотрю пироженых всяких