Дачный совет (болталка для дачниц)

medirin писал(а):

Вот какая молодец и как это у тебя получается.

После 6 вечера ни крошки еды, только вода. В течении дня ем всё, но понемногу. Перед тем как поесть, выпиваю водички стакан, а где-то через минут 30, себя спрашиваю, хочу я есть или ещё подождать. Вот так потихонечку и худеем. Тяжело первые дни было, сейчас вечером даже на еду и не тянет. В день 2 лира воды, обязательно выпиваю, это помимо чая, кофе и т.д.