Дачный совет (болталка для дачниц)

medirin писал(а):

я попробовала дробное питание, т.е. все что хочешь, но маленькими порциями и у меня вес начал расти, поэтому теперь многое исключаю из своего рациона. Даже небольшая прибавка в весе и мне становится так некомфортно, тяжело, да и настроение портится ужасно.

Может промежутки плохо рассчитала? Я собственно ем как и ела (по времени), а порции урезала. А между основными приемами пью чай с чем нибудь. Но не раньше, чем через 2 часа после приема пищи. Работает. Штаники недавно себе прикупила. как раз по своим габаритам. Прошел где-то месяц. Сегодня одела их. Великоваты стали... Мама говорит, что ушивать надо.