Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

мне просто интересно почему? потом можно будет такие ужины?

Со временем количество еды потребляемой в обед и ужин заметно уменьшается и в ужин этого достаточно... Я сегодня тоже поужинала - 1 яблоко, 1 апельсин и стакан топленного молока. И потом еще вырабатывается привычка после 18 не есть, организму достаточно того, что ему дали.