Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Д"яна, хорошо! Я всё. Я решила.... Я с 19го декабря (ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ НОВОГО ГОДА....Уж простите) до 1го июня обещаю сидеть на системе без нарушений. Верите мне,дамы????????????

Д"яна, нет, у меня с парнем все хорошо. Мы четвертый год(с восьмого класса вместе). И он говорит, что худеть не надо. Потому что любит. (ЭТО Я ЗНАЮ.Я в свои 16 столько уже натворила, а он все простил. И теперь я ценю его и дорожу им!Любит,поэтому не видит,что надо худеть.А может видит, но боится обидеть)ну вот...что-то я не о том уже.
Вот. И парень говорит, что худеть не надо.
А мои любимые мама и тетя говорят надо. Потому что они всегда говорят правду.
И я сама очень хочу похудеть,хочу ножки как у Алиечки
Но только есть люди , которые хотят хотеть, а есть те, кто делает что-то для того,чтобы идти к цели.
Я совсем расклеилась.
Ужасно.
Я думала, что я сильная личность. А получается - тюфячка....Нет. Я так не хочу. Всё. Я возьмусь за себя!!!

Haineko писал(а):

Шикарный результат за неделю!

tase4ka писал(а):

Тише едешь,дальше будешь

Любо писал(а):

Лерочка сотвесищем!

секрет@рша писал(а):

Во попёрло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поздравлялочки!!!!Урааа!!![/quote]

tase4ka
Haineko
Любо
секрет@рша
hala2

Девочки, огромное спасибо за поддержку
len68
Маришка76
Добро пожаловать

Любо писал(а):

Сегодня я опять отвесилась -400!

ураааааа!!!
Меню сегодняшнее:
З: Кофе с молоком,2кус. пирога, 3 конфеты.
О: ряженка, салат овощной, рис, яблоко,з/ч
У: гречка, 5 черносливин, з/ч

Трям,здравствуйте! писал(а):

и вы, девушки,женщины, меня не отвергнете

Здесь никто никого не отвергает. Могут и поругать и приласкать,но никого не гонят.Оставайся с нами.

И еще, я парню весы электронные заказала. У меня пока что механические. Так что на НГ я буду уже с весами, где каждые 100грамм будут видны!
Всё.простите,что я что-то разнюнилась. Тааааааак, сопли вытерла.Больше нюни распускать не буду.
А то получается - нажираюсь, такая слабая и прихожу в домик к сильным женщинам, поныть над тем,какая я несчастная...Но ничего для этого не делаю...
Так, прогоняю слабую девочку, воспитываю в себе сильную личность!



Эм....Как вы думаете, если я уже однажды доходила до веса 45...(правда при отсутствии мышц) смогу ли я за 5 месяцев постройнеть с 55 до 46 кг? При условии, что сейчас у меня уже есть мышцы, я буду сидеть на системе, планирую каждый день заниматься спрортом хотя бы по полчаса?


Про мышцы сказано ужасно неграмотно, но я думаю, меня все поняли.
Просто я с начальных классов ненавижу физкультуру.
И не двигалась практически.
И сейчас на спецгруппе в школе ( со здоровьем все норм. Это из-за того,что столько лет не занималась с классом, то что ж в последние годы начинать...).Зато дома по полчаса стараюсь спорту уделять...Результаты хоть небольшие, но уже есть

Спасибо, что поддержали!
Я больше так не буду

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-116938599.html][/URL]

Девочки,у кого отвесы-поздравляю!!1времени сидеть нет-зашиваюсь.
Ярослава-прочитала-хочу тебе сказать.Ну,вот оно тебе надо-надо сьесть кусок пиццы чтобы потом ненавидеть себя?Да нафиг эта пицца сдалась.Нужно просто обьяснить любимому что для тебя это важно!
У меня милый раньше тоже мог сделать странную вещь-типо я сегодня решил,что мы едим то-то,обьяснила,что если будет так,то мне будет плохо!Понял!А он меня и худеть отговаривал(ему все до этого нравилось)Но нужно просто уметь понимать что для человека важно быть таким,каким он хочет!
Любаша-поздравляю мужа с юбилеем!!Откармливай отощавшего)
А про НГ вообще история-говорю Саш,не буду нарушать на нг а он не верит((,ужин сделаю в 7(с желудком проблемы,очень большие перерывы в еде делать нельзя)В 12 сьем пару кусочков сыра(куплю себе вкуснюще-дорогущих сыров)В полноправный завтрак устрою в 4-5 утра,т.к. спать не будем,потом второй завтрак сделаю часам к 10.Ну ночью если только нарушения насчет алкоголя(вино не люблю,глинтвейн буду)
Кушала сегодня
з-кукурузные хлопья с молоком,лимонный маффин
о-курица под сыром,салат мимоза(все было покупное(((но в салате даже пол ложки майонеза не набралось бы-отковыряла майонезный слой,курица запеченая)
у-крипсы,сыр,молоко

Трям,здравствуйте! писал(а):

Всё. Я возьмусь за себя!!!

ВОТ УМНИЦА))))))))ЖДЕМ))))

Трям,здравствуйте! писал(а):

ли я за 5 месяцев постройнеть с 55 до 46 кг? При условии, что сейчас у меня уже есть мышцы, я буду сидеть на системе, планирую каждый день заниматься спрортом хотя бы по полчаса?

Я думаю сможешь!!!!!или будешь ооочень близка к цели

Трям,здравствуйте! писал(а):

смогу ли я за 5 месяцев постройнеть с 55 до 46 кг

Твой организм измучен диетами,поэтому быстрых результатов не жди.И после срыва снижение веса замедляется(имею в виду НГ). Не гони лошадей.Просто питайся правильно и добьешься успеха.Некоторые худеют быстро,а некоторые медленней,у кого какой обмен веществ.

Трям,здравствуйте!
Светик, давай настраивайся и не расстраивайся! Вот только, что касается НГ, поверь если дашь себе слабинку один раз (согласись кусочком сыра и мандаринкой дело не закончится), то потом ооооооооочень трудно настроить себя опять, так чтобы ты даже не задумываясь после 12 часов дня закрывала рот для сладостей и всяческих вредностей! Говорю это потому что знаю - летом дала себе расслабиться на ДР мужа и вот результат.... набрала обратно порядка 6 кг, а может и больше... А ведь за 9 месяцев системы похудела на 16 кг, а если бы не сорвалась, наверное, уже бы все 25 были.... Блин долго объясняю.... Одним словом - конечно, дело твое, НО если решила нарушить на НГ, то лучше начни систему с 1 января!

39 вишенек писал(а):

-ГОД на системе и 29 кг в минусе

Ирочка,поздравляю. Это не результат!!! Этор РЕЗУЛЬТАТИЩЕ

Любо писал(а):

Любаньку-Маруську,а она вроде немного кушает...

Подтверждаю-она(Любанька-Маруська)кушает мало Хотя не знаю о чем идет речь

Haineko писал(а):

Любаша-поздравляю мужа с юбилеем!!Откармливай отощавшего)

Катюш,спасибо

привет красавицы.
завтра кушаю:
З.овсянка,твикс,зефир.
О.борщ системный.
У.2 яблока,мандарины,кефир.

buba999 писал(а):

У.2 яблока,мандарины,кефир.

Девчонки,уже много раз видела что за такие ужины вы не ругаете тех,кто долго на системе я не возмущаюсь))))))мне просто интересно почему? потом можно будет такие ужины?

LaFam писал(а):

мне просто интересно почему? потом можно будет такие ужины?

Со временем количество еды потребляемой в обед и ужин заметно уменьшается и в ужин этого достаточно... Я сегодня тоже поужинала - 1 яблоко, 1 апельсин и стакан топленного молока. И потом еще вырабатывается привычка после 18 не есть, организму достаточно того, что ему дали.

Здравствуйте. Примите пожалуйста в свою дружную компанию Меня зовут Ирина. 31 год. Сынуле 3,5 годика.Позавчера вечером набрела на эту систему. Читала полночи! книгу скачала и читаю на работе. Похудеть НАДО! На системке почти 2 дня и минус 1 кг. Силы воли- нет! Поэтому на диетах худеть не получается Посмотрела на себя в зеркало, и ужаснулась! 104 кг кошмара! (при том что любимый весит 74)! Очень надеюсь на Вашу поддержку. Спасибо.

LaFam писал(а):

))))))мне просто интересно почему?

Мы не ругаем только Ирочку. Она уже миллион раз объясняла,что этим вполне наедается и у нее нет времени готовить что-то другое. Да и результаты у нее чудесные

Ирина 79
Ирина, добро пожаловать! Все у тебя получится, не переживай. Выкладывай свое меню, чтобы мы могли тебя поправить или порекомендовать что-нить из своего опыта!

Ингульчик
понятно)))))))))после 18 00 я вообще про еду забываю уже я творог всю жизнь не любила,а щас полюбила на системе полюбила,такчто буду его есть

maruska80.80 писал(а):

Мы не ругаем только Ирочку. Она уже миллион раз объясняла,что этим вполне наедается и у нее нет времени готовить что-то другое. Да и результаты у нее чудесные

не не)))))не только Ирочку я слежу я поняла уже почему)))))))спасибки Ирина 79
Добро пожаловать!!!!! молодец,что серьезно за все взялась

hala2 писал(а):

Девушки, прячущиеся под зверскими личинами! Не пора ли порадовать всех к НОВОМУ ГОДУ своими настоящими лицами!?

Выхожу из сумрака

Ингульчик
Инга, о весе завтра в ЛС чиркнуть?

Ирина 79 писал(а):

Очень надеюсь на Вашу поддержку. Спасибо.

Привет,поддержка здесь обеспечена

ИРИША С ЮБИЛЕЕМ ТЕБЯ!!!
Результат потрясающий!!! Будет и 30кг, все будет, как ты захочешь!!!
D.I.V.A.
С новой авочкой, красотуля!!!

Taltul писал(а):

Утром опять -400

Полиночка с отвесом!!! Поздравляю,умница!!!

Kor905 писал(а):

,я сфоталась на телефон сына,а что дальше делать,не знаю.Шнуров нету.

Аааа... Галя, помочь-то не могу, вот черт! может кто умный подскажет, а сынок не знает как? Придумай что-нибудь, пожалуйста!!!

39 вишенек писал(а):

Значит, Светик, скоро

Ты думаешь я 14 кг скоро сброшу?! Но я буду стараться!! Считай велотренажер у меня в кармане!!!

39 вишенек писал(а):

А ты бельишко приобрела???

Неть еще... Но я обязательно куплю, Мариш, все действительно стало каким-то огромным! Особенно трусы-парашюты, это жесть!!! А штаны вдруг стали длинными и приходится натягивать их до самой груди, хожу, они сползают и волохаются по земле... Боюсь упасть, я мастер на такие штуки! Надо хоть подрезать их.
Ирина 79
Добро пожаловать!!! Хорошо изучи списки и составь меню, а затем выложи здесь.

sheala Таня, вот молодец, что расшифровалась!!! Какая ты красивая!!!

Sheala писал(а):

Выхожу из сумрака

Молодец.

hala2 писал(а):

а сынок не знает как

В моей семье я самый продвинутый пользователь Сын пошел на свидание и его девушка скинет мои фотки мне на почту.Дальше будем разбираться.

hala2 писал(а):

А штаны вдруг стали длинными

Ты худеешь или укорачиваешься

hala2 писал(а):

Особенно трусы-парашюты, это жесть!!! А штаны вдруг стали длинными и приходится натягивать их до самой груди, хожу, они сползают и волохаются по земле...

это же супер!!!!!)))))))значит как подудела я джинсики уже тоже затягиваю-затягиваю поясом и все равно висят новые куплю,когда еще похудею

секрет@рша писал(а):

39 вишенек писал(а): У Иришки сегодня ЮБИЛЕЙ -ГОД на системе и 29 кг в минусе

Ириша,с юбилеещем!!!Отличный результат и сила воли!!Молодец!! Ты красавица и умничка и стройняшка!!!


Это тебе за стойкость и исполнение мечты!!!

КРАСОТУЛЬКИ ВСЕХ С ОТВЕСИКАМИ!!!ПРОСТИТЕ, ЧТО НЕ ПЕРСОНАЛЬНО!
ПОЗДРАВЛЯЮ всех,кто вышел из сумерек,к нам народу..красавишны обалденные,и чего прятали,а?
НОВЕНЬКИМ приветище,и удачно-вкусного избавления от кгшек

Цитата:

maruska80.80

Саша,поздравляю тебя с юбилеем!!! Ты красавчик и системный умница!!! я тобой горжусь!!!у тебя класный результатище за такой короткий период!!!


Завтрева кушаю:
З-яичница с колбасой(сто лет ее не ела..наверно в чуть масла водички долью ),рахат лукум,пирожки,конфетки,хочу еще бутер со сгущенкой..не знаю влезет ли кофий с молоком
О-греча(сегодня не влезла..),тушеная печенка,заливное(чуть),мимоза(чуть),яблочко.зимбр.
У-крипсы,сыр,кофе.

Никак не наемся мимозой и заливным Надеюсь завтрева крайний день на этой неделе...

Taltul писал(а):

Инга, о весе завтра в ЛС чиркнуть?

Да, завтра же ПЯТНИЦА!!!!!! Жду отчеты!!!!!!