Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Скажите, а можно такое меню?
Обеды - 1,куриное мясо
2,рыба
3.горох вареный
4.фасоль вареная
5.рис с овощами
6.гречка с овощами


Ужины- 1.фрукты+молочка (ряженка,активиа,либо творог)
2.овощи+гречка
3.овощи+рис
4.фрукты+рис
5.фрукты+гречка...
А еще...на ужин можно сыр с гречкой?

И зеленый чай если пить за час после еды - ничего страшного?Можно?


Эм....И на обед ПРАВДА МОЖНО сочетать рис с мясом или гречку с мясом?От этого не поправляются?
Извините за дурацкие вопросы...





Ой, я тут совет давала,как можно фото через радикал загрузить.Оказывается,плохой вариант...
Скажите, как уменьшить размер фото?