Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Трям,здравствуйте! писал(а):

Злеб с маслом, чай с сахаром,ложка меда (это чисто для горла) О: вареный горох (ну люблю я его ) У: гречка с яблоком

ну что, голодаем? да люби ты свой горох , но овощи или фрукты добавь или сыр! а почему завтрак такой скудный? че сорваться хочешь? а потом плекать, сопли наматывать? один только ужин нормальный!
а общем по попцу!

Трям,здравствуйте! писал(а):

вареный горох, вареная фасоль, картофельное пюре.

все это сочетается с криспами, сыром, фруктами и овощами!

LaFam писал(а):

сегодня привес в 500 г,что вчера ушло,то сегодня пришло,из-за этого больше сладкого съела,чем планировала

Леночка! уйдет, ну не может вес без привесов уходить! у меня на прошлой неделе отвес 1,8 кг и за 3 дня привес 1,5 кг! сейчас хоть 600 гр отвесилось, но привес 900 гр! мы же знаем это не жир, это вода! органы перемещаются, жирки размягчаются, вот и водичка появляется!
правильной дорогой идем, товарищи!

Natalijatur писал(а):

О. Борщ с мясом без картохи. У. молоко топленое +рж.хлебцы.

как-то скудненько... наешся?

jelenafr писал(а):

хочется всем написать, но не получается..

копируй и переноси на следующую страничку

секрет@рша писал(а):

стояк?болтанка?и с чем связано ?и это прям перед н.г.

так, что за паника! 100 гр привесило? сколько лет нажирали, а похудеть сразу! все расстройства отставить, на позитив настроиться!
ВСЕМ КТО ЗАБЫЛ! ПОСЛЕ ПРИВЕСА И СТОЯКА ВСЕГДА БОЛЬШОЙ ОТВЕС!

Оля Masik писал(а):

ели пиво с раками. Я до этого не ужинала, и в гостях съела 5 раков (они не большие), и зч пила

Пиво пила? если нет то все по системе, раки ж это мясо! могла бы и побольше съесть!

Оля Masik писал(а):

У меня за 2 дня отвес -600, от привеса осталось еще 500 гр. Идем дальше

идем друх!