Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро всем!!!

maruska80.80 писал(а):

Я так рада,что ты получила!!!!На почте слегка поперхнулись,когда я туда приперлась с 50-тью открытками

Это они нам позавидовали - ты же им не написала

maruska80.80 писал(а):

Может какое-то интернет-кафе?

Я ими никогда не пользовалась, поэтому и не подумала спасибо за подсказку

Ирина 79 писал(а):

Сегодня утром встала на весы , так минус 900 гр!!! Супер!!!

Ириш, поздравдяю с первым отвесом и реальной авкой!!!!!

Забыла пожаловатьсясегодня привес в 500 г,что вчера ушло,то сегодня пришло,из-за этого больше сладкого съела,чем планировала..

Доброго утречка всем!!!!
А у меня сегодня опять -500 г Теперь точно не сорвусь 20 числа (у меня д.р) ,позову гостей к 5-ти,чтобы поужинать со всеми, продумаю меню, чтобы для меня что-то нашлось, а то косо будут смотреть, а обьяснять всем про систему -долгая история.

LaFam писал(а):

сегодня привес в 500

Не расстраивайся! И главное не срывайся, как сделала это я из-за привеса в прошлый раз ,сидя на системе..

Спасибо,ЛеночкаНу мой срыв-это больше сладкого сегодня и то думаю-зачем я это сделалано лучше утром,чем вечерома тебя поздравляю с отвесиком

LaFam писал(а):

Ну мой срыв-это больше сладкого сегодня и то думаю-зачем я это сделалано лучше утром,чем вечерома тебя поздравляю с отвесиком

Я тоже с утра сладкое очень даже употребляю Буду надеяться,что оно мне не помешают избавится от последних 2-х кг..Спасибо за поздравления!

Не устаю повторять, вкусне завтраки-залог качественного похудения. Чем вкуснее ваши завтраки тем меньше риск спада в течении дня.

всем всем приветик!!!у кого отвесики- молодцы. у меня хоть весы и не электронные(так что не знаю на сколько), но стрелочка сдвинулась с места .буду отчитываться кг.
меню на сегодня:
З- куриная лапша с мясом, кофе с бутером.
О- доем вчерашнюю картошечку.
У- гречка, салат из свёклы.

еленка28 писал(а):

всем всем приветик!!!у кого отвесики- молодцы. у меня хоть весы и не электронные(так что не знаю на сколько), но стрелочка сдвинулась с места .буду отчитываться кг.

О, поздравляю!!!!!
Меню в норме.
Из какой ты области?

Леночкаконечно избавишьсякуда они денусьсяи еще одна Леночкау меня весы тоже обычныено там же можно высмотреть и высчитатьтак что я на другие даже деньги тратить не будуОль,да завтрак был оооочень вкусныйпросто этот шоколад был немного лишним..

Приветик всем!Мое сегодняшнее меню. З. пельмени+компот О. Борщ с мясом без картохи. У. молоко топленое +рж.хлебцы.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девушки, послезавтра уезжаю дней на 10 в Ростов

Ириш, счастливо доехать и хороших попутчиков в дороге.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Любаш, тебе отдельное спасибо за сюрприз! Я была в восторге, заглянув в почтовый ящик!

И я тоже

maruska80.80 писал(а):

когда я туда приперлась с 50-тью открытками

я представляю

maruska80.80 писал(а):

значит не я одна обратила внимание,что к нас тут явно не только системные вопросы решаются

мы ж секта и в горести и в радости....

hala2 писал(а):

Хорошенькая дюймовочка!!

и мне так кажется

hala2 писал(а):

Нечего нам стыдиться

tase4ka писал(а):

сегодняшнюю юбиляршу Iri$k@ Иришу с системной годовщиной!

еще раз.

Ritiko писал(а):

Ritiko

Ритуся с возвращением, мы соскучились

LaFam писал(а):

я сдидочек подожду

Девченки , а у нас ну практически никогда в магазинах нету скидочек.

=глупая самка= писал(а):

Чем вкуснее ваши завтраки тем меньше риск спада в течении дня.

Вот это точно!

Меню на сегодня:

Завтрак: 2 яйца , 1 кусок ч. хлеба, 2 блинчика с вареньем , 2 чашки кофе, конфетки..
Обед: Плов, свежий салат,(если влезет то активия )
Ужин пока не придумала, после обеда отпишусь.

Девочки, такой вопрос, как вы всем отвечать можете цитировать я имею в виду, у меня получается только на одной страничке, а когда перехожу на другую все пропадает .. Так хочется всем написать, но не получается..

Девочки всем привет!!!
Столько всего написали, не перечитаешь. Всех у кого отвесики поздравляю, у кого привесы и стояки не переживаем и идем вперед к цели.
У меня опять сегодня отвес, вчера подруга в гостях была вечером, выпили с ней вина, а сегодня на весах у меня 89,700., нет девочки я точно сопьюсь."Чем больше я напьюсь, тем больше похудею"
Завтрак картошка с котлетой, лаваш
Обед рис с овщами, колбаса вареная, салат из легкого с яйцом.
Ужин йогурт, кефир и еще не доедены в округе мандарины)))
Пошла менять линейку, пока вес не прирос опять.

всем привет...
растроенная ..
прошлые -100 сёня +100??????????
стояк?болтанка?и с чем связано ?и это прям перед н.г.
всё понимаю...так должно быть...
но всё равно обидно...

Sheala
привет, красотулька!

ЛюбоФь писал(а):

Я сделала ту же ошибку,поставила временные рамки,быть 69 к Н.Г.,

человек предпологает.... ничего, похудеем, еще вся жизнь впереди!

LaFam писал(а):

мы днем пойдем ролы есть))))а потом на ледовый каток

отличный ДР!

мудрая помидорка писал(а):

Обед овощи в рукаве, рыбка Ужин фрукты+ молочка

НАКОНЕЦ-ТО ЕДА! ведь так жить можно?

Трям,здравствуйте! писал(а):

Обеды - 1,куриное мясо 2,рыба 3.горох вареный 4.фасоль вареная 5.рис с овощами 6.гречка с овощами

это не система! это диета! бегом списки читать!

Трям,здравствуйте! писал(а):

не система, а чудо-жизнь))

я мы о чем!

Девочки))))))) Всем доброе утро!!!!!!!!!!!!!))))))))))))
Ох вы тут за 2 дня и настрочили)))) сейчас отпишусь и потопала читать!)

девочки, у меня вопрос, если что, то можете меня отлупить! Вчера ходили в гости, и там ели пиво с раками. Я до этого не ужинала, и в гостях съела 5 раков (они не большие), и зч пила..... это сильно страшно????? ну просто ничего другого вообще не было.....

Сегодня:
З: сосиска, конфеты, чай черный
О: картофель вареный, свекла, сыр, помидор
У: творог, ряженка, мандаринки 2 шт

У меня за 2 дня отвес -600, от привеса осталось еще 500 гр. Идем дальше)

Любочка))) maruska80.80 спасибо большое за открытку)) было тааааак приятно))))))))))))))))))))))))))))))))

=глупая самка= писал(а):

Из какой ты области?

орловская

Трям,здравствуйте! писал(а):

Злеб с маслом, чай с сахаром,ложка меда (это чисто для горла) О: вареный горох (ну люблю я его ) У: гречка с яблоком

ну что, голодаем? да люби ты свой горох , но овощи или фрукты добавь или сыр! а почему завтрак такой скудный? че сорваться хочешь? а потом плекать, сопли наматывать? один только ужин нормальный!
а общем по попцу!

Трям,здравствуйте! писал(а):

вареный горох, вареная фасоль, картофельное пюре.

все это сочетается с криспами, сыром, фруктами и овощами!

LaFam писал(а):

сегодня привес в 500 г,что вчера ушло,то сегодня пришло,из-за этого больше сладкого съела,чем планировала

Леночка! уйдет, ну не может вес без привесов уходить! у меня на прошлой неделе отвес 1,8 кг и за 3 дня привес 1,5 кг! сейчас хоть 600 гр отвесилось, но привес 900 гр! мы же знаем это не жир, это вода! органы перемещаются, жирки размягчаются, вот и водичка появляется!
правильной дорогой идем, товарищи!

Natalijatur писал(а):

О. Борщ с мясом без картохи. У. молоко топленое +рж.хлебцы.

как-то скудненько... наешся?

jelenafr писал(а):

хочется всем написать, но не получается..

копируй и переноси на следующую страничку

секрет@рша писал(а):

стояк?болтанка?и с чем связано ?и это прям перед н.г.

так, что за паника! 100 гр привесило? сколько лет нажирали, а похудеть сразу! все расстройства отставить, на позитив настроиться!
ВСЕМ КТО ЗАБЫЛ! ПОСЛЕ ПРИВЕСА И СТОЯКА ВСЕГДА БОЛЬШОЙ ОТВЕС!

Оля Masik писал(а):

ели пиво с раками. Я до этого не ужинала, и в гостях съела 5 раков (они не большие), и зч пила

Пиво пила? если нет то все по системе, раки ж это мясо! могла бы и побольше съесть!

Оля Masik писал(а):

У меня за 2 дня отвес -600, от привеса осталось еще 500 гр. Идем дальше

идем друх!

LaFam писал(а):

так что я на другие даже деньги тратить не буду

да я тоже не буду менять. даже так интересней: смотришь а кило уже пропало. клёво

Ирина 79 писал(а):

Мне из тени выходить пока рано, в компьютер не влезу

Привет,Ирин.Очень хорошо влезла

Трям,здравствуйте! писал(а):

Например, 52 кг - покупаю новую сумку))) 50 кг - покупаю новые спортивные штаны

Хороший стимул

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девушки, послезавтра уезжаю дней на 10 в Ростов

Будем ждать и скучать

Трям,здравствуйте! писал(а):

можно есть гречку с сосисками

Сосисками и колбасой не увлекаемся,изредка,когда некогда готовить
Трям,здравствуйте!
Светочка,ты очень хорошенькая

Ирина 79 писал(а):

так минус 900 гр

LaFam писал(а):

сегодня привес в 500 г,что вчера ушло

Ерунда,уйдет

jelenafr писал(а):

А у меня сегодня опять -500 г

еленка28 писал(а):

стрелочка сдвинулась с места

Отлично

jelenafr писал(а):

получается только на одной страничке, а когда перехожу на другую все пропадает

Копируешь и переносишь на след.страницу.

секрет@рша писал(а):

прошлые -100 сёня +100

Пописаешь и не будет 100гр.

Оля Masik писал(а):

пиво с раками

Пиво вообще нехороший напиток для системы.

Оля Masik писал(а):

У меня за 2 дня отвес -600

Хорошо,но как бы пиво не привесило
У меня сегодня тоже отвесик .Не знаю сколько,примерно гр.500. Пошло дело.Тьфу,тьфу,тьфу.
Всем хорошего дня

Kor905 писал(а):

Копируешь и переносишь на след.страницу

"А-а--а-а-аа, семен семеныч..." Спасибо!!!

Анна, Галина, вот это позитив! После такого настроя вообще никаких срывов быть не может!
Девочки, спасибо Вам! Так здорово что Вы есть!!!!!

Ирина 79
стараемся!

39 вишенек писал(а):

а моя открытка , значит, в дороге???

Надеюсь,что не свернет с пути твоя открытка

Ирина 79 писал(а):

так минус 900 гр!!!

Поздравляю!!! Отличное начало!!

еленка28 писал(а):

стрелочка сдвинулась с места

Ура!!!

Natalijatur писал(а):

И я тоже

Ну я рада,что с меня,как с паршивой овцы,хоть какая-то польза

Natalijatur писал(а):

практически никогда в магазинах нету скидочек.

И тебя приглашаю в гости. У нас скидки есть всегда. Вот,например,пришли Лерке за джинсами позавчера(заморили ребенка в Париже так,что с нее штаны сваливаются) ,а вторые там можно было взять за 80%скидки. Вот мы и взяли двое-ей и мне ,правда мне на размер больше

Чижик-НН писал(а):

больше я напьюсь, тем больше похудею"

Ага...Как у Любаньки(Любо),чем больше я поем,тем больше похудею Уфффффф И я так хочу Ну в смысле,не худеть,а не поправляться от сладкого

секрет@рша писал(а):

-100 сёня +100

Это,пардон,меньше стакана воды,которые уйдут завтра ,прихватив с собой друзей.Точно!!!!! Ты же уже так классно скинула!!!!

Оля Masik писал(а):

было тааааак приятно))))))))))))))))))))))))))))))))

Ура!!!! Я такая радая!!!

Kor905 писал(а):

. Пошло дело.Тьфу,тьфу,тьфу

Ну наконец-то!!! Тьфу-тьфу

Kor905 писал(а):

Хорошо,но как бы пиво не привесило

Галюнь,не привесит(по крайней мере у Оли)-она его не пила. Она чай зеленый пила,как порядочная,а пиво пили все остальные,но на их привесы нам наплевать
Сегодня так
З.апельсин,геркулес,2 мармеладки и чай с имбирем и медом
О.Салат из помидорки с биойогуртом,плов системный
У.Яблоки печеные с корицей,ряженка и творог,или криспы с сыром и творог

maruska80.80 писал(а):

правда мне на размер больше

на вырост или детские?

annet13
Kor905
Natalijatur
оленька77

спасибо за комплименты, девочки!

решила купить себе электронные весы, что бы точно знать "сколько вешать в граммах"

меню на завтра:
з. что-нибудь вкусненькое и вредненькое :
о. гречка с паровой курочкой, яблоко, апельсин
у. паровая курочка.