Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, дорогие и милые, всем огромное спасибо за поздравления, честное слово, тронута!

Правда, чуть-чуть в расстройстве, цель не достигнута. У меня готовы фото, попробую показаться в ДО И ПОСЛЕ.

А сегодня ела:

З - 4 овсяные печеньки от Саньки, каша опять же геркулес, зч

О - суп б/мяса, апельсин

У - гречка, сок апельсиновый.

Планы на завтра:

З - зч, печеньки, каша

О - рыбка, овощи в рукаве / морковка, горошек, кабачок, лук, стручки фасоли, перчик, помидорка/, сок морковно-яблочный

У - креветки или курочка из банки.