Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80 писал(а):

.Стал у нас горох хитом почище яиц и винегрета

про мандаринки забыла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hala2 писал(а):

А ну как голод!?

Скорее холод!!!чё то я сёня у шубейке то подзамёрзла
А ещё муж второй день подряд ходит и бубнит- верни сиськи
про меню совсем забыла-
о-картошка с капустой,з.ч.с черносливом
у-криспы с сыром(буду не дома придёца жевать на улице)

annet13
Ну все разжевала и в рот положила! А еще говорят "гроза"! Да у тебя ангельское терпение Анечка!!!

секрет@рша писал(а):

про мандаринки забыла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это хит на все времена!!!

секрет@рша писал(а):

муж второй день подряд ходит и бубнит- верни сиськи

Уржалась...

hala2 писал(а):

у тебя ангельское терпение

стараюсь..

Привет,девочки!
Всех с новыми авочками,столько милых мордашек-молодцы
Настроение по прежнему никакое,
вчера посмотрела в табличку-ужас,мой вес болтается уже почти месяц,с 26-го ноября не менялся(я уж не говорю о привесах)...но я жду возьму его измором

Меню:
З.Капустный пирог,кусочек ветчины с ломтиком хлеба,печеньки с чаем.
О.Печеночная запеканка,тефтели,кофе и пару мандаринок.
У.Мясной(котлеты из духовки),чай из разнотравья.

Всем удачного дня!

ЛюбоФь писал(а):

с 26-го ноября не менялся

я когда похудела на 4 кг, а вес 3 недели потом стоял! но отвесился, уже от того стояка 9 кг! опять болтаюсь, не переживай вместе мы сила!

annet13 писал(а):

это брынза, ее можно. нельзя плавленные, колбасный тоже плавленный!

Ясно...спасибо.

annet13 писал(а):

уже от того стояка 9 кг!

А долго болтался?Хотя понятно,что у всех по разному.Боюсь одного,чтоб не затянулось на МЕСЯЦЫ (тьфу-тьфу-тьфу)

annet13 писал(а):

не переживай вместе мы сила!

Спасибо,друХ

секрет@рша писал(а):

верни сиськи

ты их куда дела?

ЛюбоФь писал(а):

А долго болтался?

У Валюшки как-то 2.5 месяца стояк был,а потом сразу в течение недели полтора кило отвалилось. В иврите есть одно чудесное слово-совланут,что обозначает-терпение

ЛюбоФь писал(а):

Настроение по прежнему никакое, вчера посмотрела в табличку-ужас,мой вес болтается уже почти месяц,с 26-го ноября не менялся(я уж не говорю о привесах)...но я жду возьму его измором

Любаша, не переживай, ты не одна такая. Враг (т.е. вес) не пройдет, победа будем за нами!!!!

D.I.V.A. писал(а):

ст.ложка майонеза (до 14ч)

вообще то мы чайными ложками меряем

hala2 писал(а):

Вот и Катюша, а я вчера тебя вспоминала... Как ты насчет смены авочки на реальное личико!

я стесняюсь, я многим знакомым от рекламировала этот сайт, поэтому не охота чтоб они читали и понимали что это я пишу. Что б они же меня потом обсуждали воть Надеюсь не обижу вас если останусь инкогнито

maruska80.80
оптимистка 63
Девочки,спасибо за скорую помощь ...и поддержку
...бум ждать и наслаждаться достигнутым.Как я рада что у меня "минус"14 кг., а не "плюс"...иногда заносит просто,хочется всего и побольше нужно почаще об этом вспоминать и не гневить Бога.

привет девченочки!!!
поздравляю всех с новыми авочками, суперскими
у кого отвесы- поздравляю
остальным и мне конэчна- терпения
сегодня меню: о-рис бурый с бульоном, курица отварн без кожи и жира, салат огурец с авокадо, яблоко
у=тушеная на воде капуста + яблоко, или салат доем, чай зел

Девуленьки красотуленьки приветик!!! Сёдня я опять отвесилась-300,и даже объёмы уменьшились,а ещё купила сарафанчик 48р-ра.Воть!
Всех отвесившихся поздравляю!!!
Новеньким добро пожаловать!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девушки, послезавтра уезжаю дней на 10 в Ростов

Иришка мы будем скучать!Доброго пути!

секрет@рша писал(а):

А ещё муж второй день подряд ходит и бубнит- верни сиськи

И мне так парень говорил. А я себя сама успокаиваю. Лучше без сисек, чем с животом и целУлитом

ЛюбоФь писал(а):

вчера посмотрела в табличку-ужас,мой вес болтается уже почти месяц,с 26-го ноября не менялся(я уж не говорю о привесах)...но я жду

ЛюбоФь писал(а):

ум ждать и наслаждаться достигнутым.Как я рада что у меня "минус"14 кг., а не "плюс"...иногда заносит просто,хочется всего и побольше girl_haha нужно почаще об этом вспоминать и не гневить Бога.

Не переживай. Все нам мало. Вот каких результатов достигла, а забываешь, что организму нужно перестроиться привыкнуть, чтоб дальше весело справляться с остатками нежелательного веса.
У меня тоже вес уходит рывками: рыво-стояк-опять рывок.
В нашем деле что главное? ЧТОБ УХОДИЛ

ЛюбоФь писал(а):

(тьфу-тьфу-тьфу)

Любань не плюйся,в меня попала
Наслаждайся тем,что уже есть -это же здорово ,что мы столько уже скинули!

CaRoLiNa писал(а):

Лучше без сисек, чем с животом и целУлитом girl_haha girl_haha

Ой это точно!

На ужин у меня сегодня:
овощи тушеные на воде(морковка,чуть кабачка, болгарский перчик и помидоры) с диким и бурым рисом.зч.

Любо писал(а):

я опять отвесилась-300

Поздравляю! И почаще бы!!!!

Чижик-НН писал(а):

89,700.

поздравляю))))))

Оля Masik писал(а):

У меня за 2 дня отвес -600, от привеса осталось еще 500 гр. Идем дальше)

та быстро уйдут эти 500 г)))

annet13 писал(а):

мы же знаем это не жир, это вода! органы перемещаются, жирки размягчаются, вот и водичка появляется! правильной дорогой идем, товарищи! girl_haha girl_haha

по науке рассказала и уже почти радуюсь привесу

еленка28 писал(а):

а кило уже пропало. клёво

ага)))))нечего нелочиться

Kor905 писал(а):

Ерунда,уйдет

теперь я в это всей душей верю благодаря всем вам,Девочкм

Оля Masik писал(а):

не обязательно, соадкое лучше есть.

та я ем)))))просто немного переела а это уже мининарушенице))))))

Оля Masik писал(а):

чем я до чертиков горжусь))))))) а друх вообще сказал вот это сила воли)))))) приятно)))))

и я тобой горжусь приятно,когда тебя хвалят люди,которые не худеют)))мне чаще говорят-зачем тебе это? но явсе равно упорно ем по системе и нощу в универ еду и даже на всякие булки в универе спокойно смотрю)))))и в очереди стоять не надо)))))сел,поел,ушел))

CaRoLiNa писал(а):

– 1,1 кг

ууууиииии умница,Каролиночка))))))

Shopogolik писал(а):

Сегодня устроила себе наказание, сижу на кефире и зеленом чае. Т

я так тоже один раз хотела сделать но подумала,что это не вкусно

hala2 писал(а):

Не печалься по пустякам, Лен! Уйдет! А сладкое утром не ограничивай. если хочется - ешь!!!

Светииик))))спасибо за поддержку))))))такой милый смайл MarySabel
ты такая стройняжка))))))))хочу тоже быть такой)))Sheala
очень милая ты))) лицо ангела а цвет кожи очень красивый))))фарфоровый)))))))

LaFam писал(а):

но подумала,что это не вкусно girl_haha

Леночка!Правда на все сто!!!

секрет@рша писал(а):

организм наверно пожалел что стока много отдал сразу вот и навёрстывает

ага не просек что с ним делают

Трям,здравствуйте! писал(а):

Насчет овощей-сейчас же только покупные и то совсем на овощи непохожие. И вообще овощи не люблю

морковь,лук и капуста всегда норм))))просто добавляй их в блюда для оттенков вкуса

Любо писал(а):

-300,

Любашка

ЛюбоФь писал(а):

возьму его измором

Shopogolik писал(а):

Леночка!Правда на все сто!!!

система избаловала и это к лучшему)))диеты это фуууу))))
Девочки,ужин я поменяла-твовог,2 яблока,молока немного,кофе с молоком,чернослив..а то пару дней с туалетом проблемы а от риса еще хуже будет,зато чернослив и молоко самое оно

Девочки, дорогие и милые, всем огромное спасибо за поздравления, честное слово, тронута!

Правда, чуть-чуть в расстройстве, цель не достигнута. У меня готовы фото, попробую показаться в ДО И ПОСЛЕ.

А сегодня ела:

З - 4 овсяные печеньки от Саньки, каша опять же геркулес, зч

О - суп б/мяса, апельсин

У - гречка, сок апельсиновый.

Планы на завтра:

З - зч, печеньки, каша

О - рыбка, овощи в рукаве / морковка, горошек, кабачок, лук, стручки фасоли, перчик, помидорка/, сок морковно-яблочный

У - креветки или курочка из банки.

Iri$k@ писал(а):

Правда, чуть-чуть в расстройстве, цель не достигнута. У меня готовы фото, попробую показаться в ДО И ПОСЛЕ.

цель достигнется!!!!!!!пара кг это не так важно

LaFam писал(а):

пара кг это не так важно

Неее, Леночка, для меня это принципиальный вопрос!

Всем привет! Мое меню на завтра:
З. Овсяная каша с грушевым вареньем, кофе с сахаром, печенье, бутер с сыром.
О. Мясо запеченное с овощами в рукаве, салат из огурцов с зел.луком, помидорами.
У. Криспы, сыр, топленое молоко.

Iri$k@ писал(а):

Неее, Леночка, для меня это принципиальный вопрос!

пусть так))))но...я восхищаюсь твоими рерультатами и не голодай больше,плииииз)))))))ты уже такая красотка))))))пусть все идет как должно быть

LaFam писал(а):

.я восхищаюсь

Лень, спасибо, таю!