Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Мое меню на завтра:
З. Овсяная каша с грушевым вареньем, кофе с сахаром, печенье, бутер с сыром.
О. Мясо запеченное с овощами в рукаве, салат из огурцов с зел.луком, помидорами.
У. Криспы, сыр, топленое молоко.