Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ирина 79 писал(а):

-креветки отварные, салат "метелка".

Рыбу,мясо на ужин ни с чем не сочетается.

Клуся писал(а):

итого - 15кг

Поздравляю

Гнежка писал(а):

Здраствуйте всем

Привет,давай к нам,у нас здорово.

angel-allie писал(а):

улетаю завтра вечером

Счастливого пути,ждем тебя.
Напишу меню и пойду делами домашними заниматься.
З. Ложка макарон с тушенкой,1 пирожок,2 конфетки,чай
О. Макроны с овощами,яблоко
У. Зерн.творожок,кефир и какой-нибудь системный фрукт.
Всем хорошего дня.