ILenk@
57 лет
Центральное Черноземье
| hala2 писал(а): |
| Умница и с реальной авой тебя!!! Молодец!!! |
Спасибо, спецом ждала выходного чтоб доча помогла разобраться с фоткой на аву. А то я в этом " Не Копенгаген".
| ЛюбоФь писал(а): |
| Поздравляю! |
| tase4ka писал(а): |
| Сестра и поздравляю с приятным отвесом |
Спасибо, девченки!
| Ирина 79 писал(а): |
| утром на весы, а на них минус 1,5 кг! |
Ирин поначалу, особенно если вес большой такое бывает, жидкость лишняя уходит, потом будет сложнее. У меня первые 9 кг ушли за 2 месяца,а вот следующие семь еле -еле за послед. 4 мес.
| hala2 писал(а): |
| а еще я оч много запекаю в духовке! |
И я , с переходом на систему духовка через день задействована
| Shopogolik писал(а): |
| салатик с куриной грудкой, овощами и яичком, но с майонезиком |
С системным , пожалуйста. А если обычный , то 1.ч.л. на порцию, если обед до 14 час.
Любо, "tase4ka" это ж про наших женщин сказано
" Ей жить бы хотелось иначе,
Носить драгоценный наряд,
Но кони все скачут и скачут,
А избы горят и горят"
Так , что сил вам девченки и терпения.
Меню на завтра:
З.Пирожок с капустой, кусок монастырского пирога, чай.
О. Либо тушеная с луком и морковкой картошка,либо каша гречневая с грибами - еще не решила
У.Или запеченый карп, или овощной салат и мандаришки.