Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик
Меню сегодня было таким:
З: печенье, конфеты, пару бутеров, кофе с молоком
О: гречка, сыр, помело, апельсин, киви
У: творог, 3 мандарина.
У кого отвесики, поздравляю , у кого их нет, обязательно завтра будут
Всем приятных и полезных выходных