Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет!
Завтрак : картошка с мясом запечен. немножко, кофе,1 конфетка,4 печеньки капучинки.
Обед : Макароны с овощами доем + картошка отв.с молоком,яблоко
Ужин: рис с овощами в рукаве.
Всем приятного дня