Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем приветик
Давно не заходила, комп теперь занятный, муж на выходной вахте, вот зашла на полчаса пока он отдыхает. Все эти дни не нарушала. Вес потихоньку уходит.
Меню на сегодня
О: тушеная капуста с мясом на водичке, помидорки кр. сухое вино.
У: творог, кефир, яблоко.