Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Не грустим!!!

Не будем!

annet13 писал(а):

мне пендель, эксклюзивный.... Embarassed я вчера оступилась, СОЖРАЛА 2 конфеты и 1 с.л. салата с майонезом и картошкой! и это в пол девятого вечера! отругала себя и домой из этих гостей пошла!

Анют я сегодня работаю Валюшкиным заместителем! Аяяй по попцу и в системный угол на гречку! Ну как строго? Валюшка придёт и пожалеет,скажет:прими Анечка ,как за лекарство!
Нежная Животная
Машунь привет с новой авочкой! Ты куда исчезла? Ну и с отвесом тебя дорогая!

Любо писал(а):

Аяяй по попцу и в системный угол на гречку!

спасибо, вот оно системное лекарство!

maruska80.80 писал(а):

З.(посвящается Клусе,Светульке,Ольке и Любашке(Любо))

Ай ты моя радость! А то я уж стала подумывать,ехать в Израиль да забирать девку на откорм

Здравствуйте всем!!! Полдня (с перерывчиками) читала Поздравляю всех с отвесами!!! Всем новеньким
Меню за прошлые дни писать не буду, вроде все по системе, нового не изобретала, рецепты с форума.
Вчера накосячила по-крупному. Ходили с девочками в кафешку. Проще было не пойти совсем, чем отказаться от шашлыка. Да еще водочки немного выпила. В общем, осознаю и каюсь. Постараюсь не повторять.
Сегодня вес без изменений, но если завтра будет привес - не удивлюсь. Кроме себя винить некого.
Прочла замечания по поводу аватарок, устыдилась Выхожу!

Всем приветик
Давно не заходила, комп теперь занятный, муж на выходной вахте, вот зашла на полчаса пока он отдыхает. Все эти дни не нарушала. Вес потихоньку уходит.
Меню на сегодня
О: тушеная капуста с мясом на водичке, помидорки кр. сухое вино.
У: творог, кефир, яблоко.

annet13 писал(а):

сама ж виновата!

Любо писал(а):

,ехать в Израиль да забирать девку на откорм

Вот бы девка порадовалась

Rapsodia писал(а):

не удивлюсь. Кроме себя винить некого. Прочла замечания по поводу аватарок, устыдилась Выхожу!

Ну и классно!!!! Хорошенькая очень и приятно,что прореагировала правильно на наши пожелания с тобой познакомиться

Galiniy писал(а):

Вес потихоньку уходит

Так ему и надо

Доброго дня, красотки!

maruska80.80
tase4ka
hala2
Спасибо за поздравления.

Ела вчера на ужин рыбу, после нее всегда много пью, в итоге привес - 0,7 кг.
Думаю за завтра-послезавтра уйдет, хотя сегодня весь день тоже будут рыба и морепродукты (т.к. до следующих выходных будет низзя). Я не расстраиваюсь.
Скоро поеду на массаж - массажистка умеет нажать на нужные точки так, что вся вода почти сразу "сливается".

мое меню на сегодня.

з. хлопья зерновые, бутерброд с семгой, кофе с сахаром
о. овощной суп-пюре, рис, отварная рыба, огурец, помидор
у. креветки
вот такая белковая атака на мой организм.

Всем желаю хорошего настроения.

maruska80.80 писал(а):

Хорошенькая очень

Спасибо большое, Любочка!

Rapsodia
такая симпатяжка и скрывалась!

Rapsodia писал(а):

Кроме себя винить некого.

пошли в системный угол, на гречку

IIslandSV писал(а):

вот такая белковая атака на мой организм.

все отлично!

IIslandSV писал(а):

массажистка умеет нажать на нужные точки так, что вся вода почти сразу "сливается".

а жирок не тает? эх где же эта кнопка!

annet13 писал(а):

пошли в системный угол, на гречку

Я - за!!! Лишь бы не отвесы были.

annet13 писал(а):

такая симпатяжка и скрывалась!

Засмущали. Спасибочки!!!

maruska80.80 писал(а):

Так ему и надо girl_haha

Пусть идет куда подальше!!!!

Rapsodia писал(а):

Лишь бы не отвесы были.

как это ,нам только отвесы нужны!

ой, ой. опечаточка!!!!

Rapsodia писал(а):

ой, ой. опечаточка!!!!

не шали!

Rapsodia
Маришкин с новой авочкой! И такую красоту скрывала!
Galiniy
Галюшкин я рада за тебя!

annet13 писал(а):

Ленусь, а на завтрак? чего себе отказываешь!

Анечка,не могу такое на завтрак есть...((в начале системы ела макароны с сосисками и вареники..не вкусно было..может отвыкла уже..а может утром не лезет..

hala2 писал(а):

Я не считаю это нарушением! Разве где-то оговорено, что столько нельзя!? И ты ведь не каждый день

нарушение,потому что ой как переела эти злосчастные шоколадки купила,когда ходила по магазину с беременной сестрой)))она ни в чем не отказывает и я с ней заодно надо держать себя в руках в след раз и не покупать шоколадки 3 по цене 2

annet13 писал(а):

СОЖРАЛА 2 конфеты и 1 с.л. салата с майонезом и картошкой

Анечка)))побить тебя надо,конечно... не нарушааай))))надеюсь организм этого не заметит

LaFam писал(а):

надеюсь организм этого не заметит

ох, а я-то как надеюсь...

Любо писал(а):

в Израиль да забирать девку на откорм

Не-не, я первая забирать!

Добрый вечер, девочки! Сегодня я открыла почтовый ящик и вылетает на меня белая ласточка в почтовом конверте. Что бы вы думали это было? Пррравильно! Новогоднее поздравление от Любаши!!! Прям сомлела, так приятно было! Любочка, ты прелесть, золото ты моё!! Вот.

Rapsodia писал(а):

Спасибочки!!!

Хорошенькая!!

А я сегодня тружусь аки пчелка, ела так:

З - 3 овсян. печеньки, какао

О - суп овощной с ложкой сметаны

У - гречка, мандаринки 2

Пью зч, только вот забыла, пью ли. Делаю торт, вот такой http://forum.say7.info/topic25903.html

Мариша-Вишенка соблазнила вкуснотой, кстати, вчера мы с ней сходили на выставку бабочек тропических, практически в сауне побывали. Жарко очень. Пойду кофейно-медово скрабиться, еще забегу.

Iri$k@
иринка! ждем фотки!

Девулечки,всем доброго дня,а может уже и вечера,короче,всем здрасти!Девоньки,у кого радость-отвесики,сердечно поздравляю,рада за Вас.Букет Вам как поощрение! У кого стоячки,плюсы и прочие системные неприятности-не грустим,не злимся...Сядем на пенечек,съедим системный пирожочек и дальше пойдем Кто нарушает-не сознательный человек,редиска и ему за это мерзлым прутиком,по толстой попке Вот Вам за это!!!!
У нас сегодня снова мороз,снег,солнце-день чудесный,как в сказке.
Моя менюшка сегодняшняя:
з.-ячменная каша на воде с подсолнечным маслом и салат из отварной свеклы и св.огурчика,чай черный и булочка сдобная с маком,4 кусочка черного шоколада ,2 маленьких яблочка из консервированного компота
о.-гречневая каша с молоком,2 яблока и 2 мандаринки,вода
у.-отварной окорочок,а может сейчас запеку его в рукаве,чай зеленый.Всем приятного завершения воскресного дня

Svetlyachok писал(а):

http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/59147/

Светлана!Спасибо за ссылочку!!! Я думаю 7 способом воспользуюсь и тем самым смогу удержаться на новый год!!! А чтобы не сорваться поставлю на стол сырную тарелочку и если захочется чего-то съесть, то перекушу сыром .

annet13 писал(а):

иринка! ждем фотки!

Будут, Ань, обязательно.

Узнаете двух системщиц?

Iri$k@ писал(а):

Узнаете двух системщиц?

ну вы красотки!

Iri$k@ писал(а):

Узнаете двух системщиц?

Ну,конечно,красотки молодые,симпатичные девчушки.