Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго дня, красотки!

maruska80.80
tase4ka
hala2
Спасибо за поздравления.

Ела вчера на ужин рыбу, после нее всегда много пью, в итоге привес - 0,7 кг.
Думаю за завтра-послезавтра уйдет, хотя сегодня весь день тоже будут рыба и морепродукты (т.к. до следующих выходных будет низзя). Я не расстраиваюсь.
Скоро поеду на массаж - массажистка умеет нажать на нужные точки так, что вся вода почти сразу "сливается".

мое меню на сегодня.

з. хлопья зерновые, бутерброд с семгой, кофе с сахаром
о. овощной суп-пюре, рис, отварная рыба, огурец, помидор
у. креветки
вот такая белковая атака на мой организм.

Всем желаю хорошего настроения.