Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj писал(а):

мои потери составляют 7 кг почти за четыре недели.

здорово! А кто-то сомневался, что диета поможет
Я пока отдыхаю и расслабляюсь, позволила себе даже тортик, креветки в кляре и салаты с майонезом на ДР коллеги И что самое удивительное - ни грамма из потерянного не вернулось
В основном сейчас стараюсь не злоупотреблять сахаром, мучным и жирным, есть больше овощей, обезжиренных кисломолочных продуктов и т.д. ну новогоднее меню тоже хочется разнообразное и легкое. А после рождественских каникул непременно вернусь к диете. Надеюсь еще столько же скинуть.
Всем удачи и побольше отвесиков.