Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик,красотки!!!


Меню:
о,салат овощной с ложкой соев соуса+гречка+грибы тушен в молоке и запеч с сыром+киви
у,капуста тушен+салат из варен свеклы с бальзам уксусом + помидор+ рис дикий


tase4ka-Танюшка!!! Спасибо,дорогушик,что просвятила по поводу праздника!!!

ОльгаГ. писал(а):

Кто нарушает на выходных потом всю неделю от привеса и стояка переживать будет

Ольчик!!! Дай пять!!!

LaFam писал(а):

Дорбое утро...я в ужасе у меня привес 1 кг!!!!!!!!!!!(((((((((

Ленуля!!! Спокуха!!!! Без паники!!! Если нарушала,тогда причина понятна и вполне объяснима!! А если не нарушала,так расслабься,как пришло,так и уйдет это кило!!!

ИрЧик писал(а):

Привет, Лен!!! Молодцы, что продолжаете системится!!!

Ируся,приветик!!!! Для себя же ,любимых,стараемся!!!

ИрЧик писал(а):

Девочки, а я с ума сошла: уже 2 дня хожу и в мозгах цифра 49!!! Вот хочу этот вес хоть тресни!!! И ведь уверена, что так и будет! Теперь передо мной хоть ведро со сладостями таскай после 12 - не соблазнюсь!!! Сейчас сижу, пью пустой чай, вазочка с печеньками-конфетами рядом стоит, а мне параллельно!!!

Ириша!!! Респект и уважуха!!!

Любо писал(а):

Девчёнки не переживайте из-за привесов-они уйдут!

Любочка!!! Правильно ,солнце!!!

annet13 писал(а):

начало трудовой недели!!! воскресенье? оно как у вас!

Да,зая!! !Воскресенье у нас начало трЮдовой недели!!! Я уже дома,притащилась с работы!! !!!Сегодня еле вытащила себя из постели утром!!

hala2 писал(а):

Ленуся, вот выдержка! Я бы уже купила весы и полезла взвешиваться!

Светик!!! Держу слово-чес слово(без вранья)!! Хотя переживать нет повода совсем!! Я чувствую себя замечательно и одеженка на мне свободная!! Так что....

Iri$k@ писал(а):

а как классно каждый вечер обсуждать свои менюшки, проблемки, и просто болтать! Сама себе завидую.

Ирина 79 писал(а):

Здесь все могут позавидовать! Мы можем общаться на совершенно разные темы, и самое главное (как я думаю) поддержать друг друга в трудную минуту. Спасибо Всем.

Ириши!!! Я С ВАМИ СОГЛАСНА,ДЕВОЧКИ!!!

полианна писал(а):

девочки перечитать вас не возможно

Да,Ань!!!! Девченки строчат каждый день,как из пневматического!!!

Iri$k@ с новой авой!!! Прекрасно выглядите с Маришей!!

Galiniy писал(а):

Давно не заходила, комп теперь занятный, муж на выходной вахте, вот зашла на полчаса пока он отдыхает. Все эти дни не нарушала. Вес потихоньку уходит.

Молодец!!! Галочка!!! Так держать!!!