Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем системный привет!
Поздравляю всех с Отвесиками! У кого стоячок! Не переживать- это ненадолго!
Сегодня кушаю:
З: 6-30 кофе с молоком бурб с сыром и маслом, зефирка, кусочек тортика!
О: 12-00 суп мясной(мясо+морковь+рис+лук)+венегрет(свекла+кваш.капустка)немного+з/ч
У: 17-30 Яблоко печеное в микре+творог+ряженка
Всем хорошего настроения и счастливой рабочей недельки!