Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80
Любо

Любушки, спасибо!
Да что-то заморочилась я окружающим реалом... В магистратуре сдавали курсовые, экзамены... Ну и работу-5-дневку никто не отменял...

Всё сдала успешно, до НГ уже обязаловки нет, если только "хвост" мой последний сдать...
Возвращаюсь к вам на форум!

Rapsodia

Марина, у тебя прикольная линейка такая! Можно даже не смотреть на кг, сперва худеешь до коленок этой пляжной красотки, потом до прочих прелестей... Желаю поскорей оказаться у кончиков ее волос!

Вчера вся еда была на час позже... Заболела я. С утра горло скребло, вечером температура поднялась аж 38,4, сбила, сегодня на работу не пошла, отлежусь. С утра вроде нормальное самочувствие.

Завтрак 10.05

- черный ароматизир. чай с 1 кус. корич. сахара
- 2 ч. л. меда
- 100 г краб. палочек + 1 крисп + 2 ч. л. соевого майонеза
- 3 кус. копч. колбасы + 1 крисп + 1 ч. л. соевого майонеза
- 3 печенья, 3 дольки шоколада, 1 цукат (кумкват)

Обед 15.05 - так себе обедик... что нашла в холодильнике, то и съела, называется...

- 2 ломтика докторской колбасы, 100 г крабовых палочек
- немножко баклажанов по-корейски, 1 свежий огурец
- 1 вареное яйцо
- черный кофе с молоком

Ужин 18.25

- теплый компот с вином (100 мл вина, 2 зел. яблока, 5 мал. черносливин, корица, кардамон)
- 2 мандарина

21.00 - чашка теплого красного сухого вина

Физкультуркой уже несколько днй не занимаюсь... То учусь - сутками не сплю, то болею. Беее

хаха, с-Утками не сплю... гы