Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Rapsodia писал(а):

Это все потому, что кушаешь плохо! Не надо паники, и страхи свои отпусти. Анюта тебе правильно замечание сделала, белков в твоем рационе маловато, Ярослава. Исправляйся!!!

как же мало белка, я же творог ем каждый день либо на завтрак либо на ужин, а бывает так, что и завтрак и ужин твороженный.