Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем приветик!!! начинаем трудовую неделю борьбы с кгшками. у кого отвесики- молодцы, у кого стояки и привесы не раслабляемся! у меня за неделю -1 кг и 1см с титей . идём к цели уверенным шагом.
меню на сегодня:
З- рожки, 2 пирожка с картошкой, кофе
О- борщ системный, кефир
У- мясо тушёное
в пятницу первое испытание застольем. на провокации не поддамся