Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ингульчик писал(а):

У меня ЧП - я зуб сломалаааааааааааааааааааааа!!!!!!!! Блин и все это перед праздниками!!! Обииииииииииииииииидноооооооооооооооооо!!!

Ингуль,ну ты дала!!!! Надеюсь,что в Москве не перевелись дантисты?

Нежная Животная писал(а):

сегодня на работу не пошла, отлежусь. С утра вроде нормальное самочувствие.

Не болей,Машунь!!!!

Ritiko писал(а):

Вот самое главное в системе, как я считаю, помимо силы воли и правильно составленного меню, понять как управлять своим организмом: что ему подходит из продуктов, а что вредит и какие порции нужно. Вот полгода прошло, как я научилась прислушиваться к себе и понимать. Мож и результат был бы лучше.

Вот и я медленно и верно подстраивала систему под себя и теперь могу хоть что-то есть и не поправляться,а не сидеть,как 37 лет своей жизни на голодном пайке

Ингульчик писал(а):

мне мои весы за 4 дня показали отвес в 5 с лишним килограмм..

Устыдились
А еще сегодня у нас две именинницы!!!! Леночка из Эстонии и Ирочка(ириска)-наша гордость и совесть!!! Девочки,с Днем рождения!!!! Удачи,исполнения желаний и хорошего настроения!!!!