Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

У меня эти периоды как раз на работе бывают. Мы в отделе кокупаем что нибудь к чаю? печеньки, сушечки, пряники. Вот что бывает, то и съедаю 1-2 штучки с чаем.

Я такие сладенькие перекусы очень люблю! Правда стараюсь их делать в первой половине дня.

Сёмочка писал(а):

Я вот,например,только что между завтраком и обедом холодца стаканчик навернула ,и нормально так себя чувствую!!!

Я бы от стаканчика холодца тоже не отказалась... Наташа, идейка - класс!!! И сытно, и переваривается медленнее, а значит лишняя энергия не будет в жир откладываться!

Сёмочка писал(а):

обычно-что-то типа йогурта,фруктов,чая с печенкой,бутик с колбаской,кусочек шоколадки.

Девочки!!!