LightHouse

Алена
Приморье, Вл-ок<->USA, Fl
cvetik66 писал(а): |
Я ни разу в проруби не купалась!!!
А вы как то закалялись до этого - или сразу с проруби и начали??? |
Светик-это очень просто-закаливание.
Я любой душ заканчиваю обливанием холодной водой, вернее-принимаю контрастный душ.
Начни постепенно, с маленьких перепадов Т. Постой под теплой водой, сделай похолоднее. Потом добавь горячей, потом прохладную..и т.д.
Постепенно, за 7-10 дней ты сможешь адекватно воспринимать очень горячую воду, и тут же-ледяную.
Это очень полезно-заставляет капилляры активно работать, а в капиллярах все самое важное в нашем организие и происходит-газообмен и питательных веществ и продуктов жизнедеятельности клеток.
Еще очень полезно умываться очень холодной водой, или протирать лицо льдом, или набрать снегу в салфетку, завязать узелочек и делать такие холодовые компрессы на лицо и область декольте.
"холод сохраняет не только продукты, но и женскую красоту" -не помню, какая умная женщина сказала..
Марина Беверсдорф писал(а): |
Я делала картошку в мундире, но наверное лучше ее чистить перед варкой. Что-то мне пюре не очень понравилось, какое-то клейкое. |
У Ани специально сказано, что сварить в мундире, я так и делаю, не замечала клейкости..
Я вообще всегда картофель варю в пароварке в мундире, на любое блюдо-гораздо вкуснее, чем просто в воде...
Юрьевна писал(а): |
Как здорово! Мне летом нравится кататься на скутере, вот бы на снегоходе погонять!!! |
Танюш, на скутере (ты имеешь ввиду водный мотоцикл?) полегче будет, хотя принцип похож. Самое интересное по целине гонять, не по дорогам, да и падать мягче, если что.
Погоняешь еще, какие наши годы!
