Зимняя диета

Кузькина мама писал(а):

Лен, я обычно тоже,тут просто загорелась сильно что надо. И перед КД главное не было сильного аппетита, всё нормально вроде, а потом враз настроение закончилось, вера на сыре ещё посидела, вес так и есть 61, сегодня до 3 дня пила кефирчик в раздумьях, в итоге решила что закончилась моя диета.

не беда! Тут же все дело в голове в настрое! Если боевой - то горы свернуть и -5 кило за 10 дней сбросить! А вот КД у меня всегда-всегда сбивают настроение и подрывают боевой дух Так что все закономерно. И, кстати, привес тоже - раздувает в эти дни очень. Хотя потом шарик сдуется и отвесик может неожиданно образоваться

Кузькина мама писал(а):

Мириманова тож не по всем пунктам подходит, но попробую.. лишь бы за зиму не набрать лишнего. Леночка, спасибо огромное за поддржку! Если решусь, может опяить на зимнюю сяду, но после нового года уже.

Оль, я сто процентно после нашего Рождества сажусь на Зимнюю. Хотела бы сейчас, но скоро местное Рождество, НГ и отпуск. Так что даже страдаю немного сейчас... Но ничего не поделаешь. Просто стараюсь не разжираться, хотя не всегда это получается. Вчера, к примеру, пришли друзья, нанесли печенья домашнего, да и я сама пекла. Все происходило вечером. За чаем, печеньем, теплой беседой, камином... Разве ж тут об нормах вспомнишь ? А -60 для меня просто сложновата. Особенно если раздумывать каждый раз что кушать тогда, а что тогда. Что можно добавлять, а что нельзя... Мужу отдельно, себе отдельно я часто готовлю. Но если это комплексный обед/ужин для благоверного и что-то обычное типа курочки или рыбки без наворотов для себя - то можно пережить. А когда отдельно кучу продуктов нужно накупать для каждого... Мой бюджет не выдерживает таких нагрузок, да и лень чисто человеческая начинает напирать... Я по себе заметила - мне легче кефир весь день пить, чем выдумывать себе что-то на ужин.