Эффективная и совершенно не голодная хлебная диета

Всем Привет!!!
Предлагаю вашему вниманию хлебную диету..да..не удивляйтесь.Это действительно очень эффективная диета. лет 10 назад я на ней очень успешно похудела и потом долгое время держала себя в тонусе..пока не стала себе многое позволять.
За неделю можно похудеть от 3,5 до 5 кг. Я сидела 2 недели и сбросила 10 кг.
Итак . Все обеды одинаковые
суп.
15 грамм сухих китайских грибов Mu-Err
замочить на 20 минут в теплой воде.затем промыть мелко порезать
250грамм стебли сельдерея,400 грамм капусты,200 грамм моркови,2 зуб чеснока
овощи положить в кастрюлю и залить водой добавить соль перец. и варить до готовности.
вот такой чудный супчик. такой кастрюли должно хватить на 2-3 дня у кого как с аппетитом. при желании можно добавить тобасско
Понедельник. Завтрак
булочка с отрубями ,киви, сыр 30 грамм.
Ужин 2 куска хлеба грубого помола 1 ложка диетического масла,лист салата и 50 грамм копченой лососины+150 грамм дыни
Вторник завтрак 2 тоста с отрубями,1 1/2 ложки творога + 1 чайная ложка варенья +150 грамм дыни
Ужин 2 куска хлеба грубого помола + 1 чайная ложка диет масла + 2 томата +40 грамм брынзы салат и зеленый лук
Среда завтрак 1 кусок хлеба грубого помола 1 ч,л, масла диет 1 яйцо 250 грамм огурца + паприка.
Ужин 2 хлеба 1,ч,л масла 50 грамм творога + 75 грамм моркови и 75 грамм паприки + зеленый лук
Четверг 2 тоста грубого помола + 1,ч, лмасла +50 грамм бекона и 250 грамм огурцов
Ужин 2 хлеба + 1 яйцо 1 ч,л масла салат и зеленый лук + 1 яблоко маленькое
Пятница завтрак Булочка с изюмом 1 ч,л масла 1 маленький банан
Ужин 60 грамм багета 1 ч,л масла + салат и 100 грамм креветок зеленый лук
суббота Завтрак 1 хлеб + 1 ч,л масла 30 грамм сыра 100 грамм паприки
Ужин 2 хлеба 1 ч,л масла 1 киви 75 грамм куринной ветчины 1 апельсин салат
Воскресенье Завтрак 2 тост 1 ч,л масла 1 томат 40 грамм ветчины
Ужин 2 тоста с отрубями+50 гр диетического сыра или творога лист салата+редис.
Вот и вся диета.
Примечание. Хлеб выбирайте всегда грубого помола где меньше ккал. Тост с отрубями. Сыр и масло с малым содержанием жира. Последний прием пищи в 18 часов. перекусов не делаем. Строгое соблюдение диеты приводит к желаемому результату.
Удачи Всем! Буду рада если вас заинтересует эта диета.