Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ингульчик писал(а):

Творожная запеканка-суфле

Ингуль!!! Спасибки!!! Утащила себе!!!

Sheala писал(а):

о. паровая курица, сосиска, вареное яйцо, свежая капуста.

Может кашки какой добавлять?

Sheala писал(а):

у. гречка, апельсины, может добавлю творог.

Танюш!!!
Стратила!!!
Вибирай!!!Или фрукты+крупа , или фрукты+молочка!!!