Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

меню на завтра

завтрак
фирменный от мудрой помидорчики (ну оч вкусно,не чего с собой поделать не могу ни на какую вредность не променяю, всем советую)

2ой завтрак грейпфрут

обед
овощи с рыбой в рукаве

ужин
молочка + фрукты.

а еще я сейчас собираю волю в кулак и собираюсь позаниматься йогой.
кто со мной?подержите меня, хотя бы 5-10 приседаниями