Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

lidia_mel писал(а):

обед - котлеты паровые из кролика 2 шт. , бедро куриное гриль без кожи, кофе

lidia_mel писал(а):

Да, еще забыла в 16-30 1 яблоко

lidia_mel писал(а):

А что касается яблока, то оч.хотелось кушать.

ну так не мудрено, что хотелось кушать-то...... надо в обед кушать получше.... а то что это такое, одно мясо получается.... надо либо крупы, либо молочки на крайний случай добавить...
а если сильно хочется кушать, то мы все это заливаем зел. чаем

*Taltul* писал(а):

А у меня уже три дня, вес стоит wacko1 , ......... Девочки, я стала на ужин очень мало есть, не потому что так хочу, а потому что нет аппетита, поем что нить лёгкого и всё, даже от одного огурца наедаюсь. Это плохо?

может поэтому и стоит.... огурец - это вода....


Ириска (Ирочка) с Днем Рождения тебя)))))))))))))) счастья)))) здоровья))))))) любви)))))) и системных успехов)))))))

Леночка из Эстонии)))))))))) с Днем Варенья))))))) всего самого-самого наилучшего)))))))



Тасечка (Танечка) с системным юбилеещем тебя))))))))))))))))