Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброго времени суток,дэвушки!
Фууух, я вас причитала!

Haineko писал(а):

ILenk@-с обновками)))))

Спасибо. Катюш.

Нежная Животная писал(а):

Заболела я.

Sheala писал(а):

Плохая - я простыла

Ни-ни болеть, выздоравливайте, Н.Г. на носу.

Ингульчик писал(а):

У меня ЧП - я зуб сломалааа

Признавайся, что ты им грызла??? Шутка. надеюсь к Н.Г. буш с новым, неломким.

Ингульчик писал(а):

ну не думаю, что сейчас они наврали...

Они устыдились и решили исправиться.

Леночка из Эстонии и Ирочка(ириска)[/quote]
Девочки с Днем Рождения!!! Удачи,тепла, улыбок и конечно же здоровья и счастья!

tase4ka писал(а):

Сегодня год как я на системе.

Поздравляю, от души и результат у тебя хороший, и думаю дальше у тебя все получится, и авочка новая - загляденье.

MarySabel писал(а):

половина из которых не связана с язвой, а про питание ни слова.

При обострениях диета специальная обязательна, сама язвенница, обострения сезонные (осень-весна). Кстати на системе нынешнее осеннее обострение прошло очень легко и гладко ТТТ.

*Taltul* писал(а):

даже от одного огурца наедаюсь. Это плохо?

Приемы пищи должны быть равноценны по насыщаемости.

Дюдечка с " проявлением"!

Девочки у кого отвесы - молодцы. у кого простой - мы тоже молодцы. просто в ожидании.

Меню на завтра:
З. Чай. бутер с маслом, бутер с вареньем, зефирка.
О. Салат из риса, консервы без доб.масла. марин.огурчика ( маль.), зел лука и ложечки майонеза
У.Наверное овощной салат и яблоки.мандарины.