Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80
Любаша, держись, мы все за тебя держим кулачки и желаем крепкого здоровья и верим, что все будет хорошо!!!

Любо
Любочка, с профессиональным праздником!
Успехов в работе, любви, радости, хорошего настроения !

Melada писал(а):

Вот собственно мой вопрос:на завтрак можно есть ВСЁ, это я уже поняла.А обед, если он до 12-ти?на этом сайте говорится, что нужно придерживаться системы, а в многих других источниках-что всё что угодно.Где истина???

Ольга, сумбурный какой-то вопрос, обед не до 12, а с 13 до 14.
Можно есть до 12 все что угодно, имеется в виду на завтрак, смотря у кого он в какое время - здесь органичений нет - от 5 утра до 12 дня. А все остальное
(обед и ужин) уже ограничивается в списках - смотрите на стр. 1 этой темки. И только вам решать придерживаться этой системы, руководствуясь указаниями на этом сайте или на официальном, или же искать истину где-то в другом месте. УДАЧИ !!!