Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Melada
Добро пожаловать

Melada писал(а):

Судя по первой странице темы обед может быть и до 12-ти, но не позднее 14-ти. Это как раз моя ситуация.

между приемами пищи должны быть промежутки 3 часа))распредели приемы пИЩИ так,чтобы голодной не ходить)))