Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LaFam писал(а):

между приемами пищи должны быть промежутки 3 часа))распредели приемы пИЩИ так,чтобы голодной не ходить)))

полианна писал(а):

Оля, по другому задай вопрос, распиши свой распорядок, если завтрак в 5, обед в 11, а ужин в 4 и спать в 8-9 вечера, то нормально, а как у тебя ????

Нет, девочки, у меня не такой режим
З:7.00-7.30
О:11.00-12.00
У:17.00-18.00

Вот как-то так

Подскажите, что не так. Ужин у меня строго по системе, а с обедом не разбирусь пока. Засыпаю не раньше 23.00.