Без особого труда похудела на 10 кг.

Дашкина мама писал(а):

1. Могу ли я в один прием пищи съесть, например, 2 печенья и при этом выпить большую кружку (больше стакана) несладкого чая? Жидкость в этом случае меряется или нет? 2. Такую гадость, как сладкая газировка, пепси-кола и т.п. - ее нужно считать как еду, пить не больше стакана и это будет как один прием пищи? Или может это за ненормированную жидкость сойдет?

Ну так ведь сказано:

Т@ТЬЯНА писал(а):

Жидкость, например, соки , сладкие компоты, кофе со сгущенкой, бульон в супе (измерялась только гуща), в расчет я не брала. Все это можно употреблять когда угодно и сколько угодно.

Дашкина мама писал(а):

3. Как вы считаете, поможет ли мне вообще такой способ похудения, с учетом того, что вес я набрала во время беременности, а сбросить не могу (как мне кажется) из-за неправильного режима питания: я могу весь день вообще ничего не есть, зато вечером сразу завтракаю, обедаю и ужинаю в один присест... Embarassed И потом почти сразу ложусь спать... Embarassed И ем в основном сладкое, жареное и прочее недиетическое. Отказаться от этой гадости - силы воли не хватает. А вот если есть ее по стаканчику... Как думаете, поможет?!

Поможет-поможет! Только есть не забывай. Расчет промежутков между приемами пищи смотри в начале темы.