ILenk@
57 лет
Центральное Черноземье
Всем доброго времени суток!
| lidia_mel писал(а): |
| Мне кажется, я так не смогу... Буду плакать |
Чего ради плакать, настрой должен быть позитивным, так и вес быстрей уйдет.
Тем более радоваться надо, что будешь правильно питаться.
| Дюдечка писал(а): |
| у нас сегодня -46, |
Отогревайся чайком горяченьким.
| Shopogolik писал(а): |
| я в перерывах почти не пью воду |
Воду чистую пить обязательно. все врачи об этом постоянно говорят. Если не хочется, ставь рядом стакан с водой и делай по глотку почаще.
| =глупая самка= писал(а): |
| я к вам с рецептом системным, угощайтесь. |
Спасибо, Олечка.
| Sheala писал(а): |
| а там бабушка пьет чай с печенками! Ну так мне их захотелось! |
Привыкнешь, я сейчас стала печь раза в три чаще , чем до системы и ничего, дочь ест , а я спокойно утра дожидаюсь.
Я сегодня в плюсе, но это вода, чувствую ,что отекла сильно. Может из-за простуды.
Сегодня все было по плану. Завтра:
З. Овсянка, чай, бутер с вареньем или медом
О.Овощи тушеные(сейчас пойду делать). чай. яблоко
У. Скорее всего также как обед.