Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро всем,
Всех поздравляю, и желаю, чтобы Ваши гаденыши спали уткнувшись носом в стенку.
А я вот заболела.
И не могу заниматься спортом, так обидно, организм уже привык, сам просит, а я не даю, вот только наверное обруч все таки покручу сейчас.Боюсь как бы не привесило от сниженой активности.

меню
Завтрак.
вкуснейшое морковно- твороженое суфле, собственного приготовления.
зернистый творожок 130гр, кофе с молоком и корицей без сахара.

обед
рыба с овощами в рукаве, крисп с сыром

ужин фрукты+ молочка.
много чая в течение дня