Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро! Сегодня примерно так:
З.6-00Овсянка с ягодами, 1/2 криспы с сыром
8-00. Коньяк, апельсин, шоколад (день энергетика отметили)
О. Гречка
У. Планирую овощной салат с творожком