Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

мудрая помидорка писал(а):

кусочки курицы на сухой сковородке румяним, буквально минуты, долеваем водички,чуток тушим, потом туда лук, и помидоры, тушим, в конце томатной пасты и зелени, чеснок со специями по вкусу. как гарнир цветная капуста вареная,а можно и вовсе как самостоятельное блюдо. Скажите такое можно будет на обед?

Можно ,но и кашки какой мона добавить!!!

dzema писал(а):

Я пока еще плаваю в этих списках) Значит буду макароны с сыром)

Женечка!!! Да что ты?Ничего страшного!!! Спрашивай конечно!!! Мы все когда то неуверенно плавали в списках!!