Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Добрый вечерочек, красавицы!
Я вас догнала...

Iri$k@ писал(а):

-36 у нас, все время хочется горяченького,

ЧАй, чай и еще раз чай, горяяяченький.

Rapsodia писал(а):

В разных местах комнаты - разный вес показывают.

У всех так , выбери одно место( где поменьше показывают ) и все время там взвешивайся.

Melada писал(а):

За 12-ть дней на системе ушло 3.2 кг,

morechko1978 писал(а):

Сегодня месяц, как я на системе. Итог -6,5 кг

Девочки поздравляю, прекрасное начало

ЛюбоФь писал(а):

отвалился еще один кг(три дня назад,боялась сглазить

Любаш, пряздрявляю, видишь любому стояку приходит логическое завершение

Любо писал(а):

Эх скорее бы цифра 60 показалась.

Желание , конечно,понятно, но не гневи Бога, у тебя темпы и так ОООчень не плохие.

dzema писал(а):

О: Доедаю макароны с сыром, наверное еще и вареную сосику возьму.

Макароны с сосиской ни-ни, Только на завтрак. На обед картошку и макароны с мясной группой не сочетаются.

Рыбка79 писал(а):

Примите?))) Долго всё сомневалась, что может начать лучше после НГ,

Присоединяйся, а до Н.Г. еще можешь освоиться и начать привыкать, так что начинай прямо сейчас.

Рыбка79 писал(а):

Конфеты нельзя?

С утра, на завтрак , ешь на здоровье. А на 1 страничке посмотри варианты ужинов.

Елена1973 писал(а):

Вечерком 31(до 18,00) планируется шашлычек,а потом шампанское!!!

Герои!!! Я тож планирую на ужин мяско запеченое, потом сыр и " Брют", красное сухое и сыррр.

Клуся писал(а):

ТО пьянка, то парсобрание...

Надеюсь по-системе все эти мероприятия

Клуся писал(а):

(спасибо свекровка подкармливает, пока не уехала ))

Вот, видишь, от свекровей тож польза бывает

На обед к овощам добавила гречку, чет не наелась.
Сейчас тож Жорик непрошен приперси... Я его, сволочь, в двер выгоняю, а он, гад, в окно лезет.

На завтра:
З. Кофе,2 бутера с медом, шок.батончик
О.Тушеные овощи, отварная рыба, яблоко.
У, рис, печеное с корицей яблоко, чай.