Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Светик, я тоже как-то делала из овощей с рисом на ужин мне понравились! Если будет времечко расскажи свой рецептик. Congratulate

Я не Светик,но иногда кушаю суши с огурцом-очень очень люблю))Рецепт прост-рис,нори и огурец.Правда после такого ужина у меня привесы от риса,поэтому кушаю редко-для разнообразия))

annet13 писал(а):

во вторник ушел привес 100 гр ииииииии увел 900гр друзей! чуть с весов не упала! в среду - 400 гр, перевешивалась 8 раз, глазам не верила! итого ушло за 13 дней 1,5 кг привеса и 1,3 кг отвеса! wacko1 girl_in_love girl_in_love

Поздравляю!!!

Оля Masik писал(а):

Мне на работе сказали, что я скоро оранжевая буду girl_haha по пол кг в день лопаю wacko1 это как? нормально???

Я иногда и по кило могу слопать.Поэтому сейчас приходя в магазин беру пол кило-иначе буду есть и никто меня не остановит
Кушаю сегодня
з-овсяная каша на молоке с малиновым вареньем,конфеты
о-картошечка в соусе(нат.йоугрт+чеснок+зелень)с зеленым лучком.Ну я сегодня из дома никуда не выхожу вот поедаю все пахучее Мандарины
у-киви,мандарины с нат.йогуртом,кефир.