Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Красавицы, всем привет!

еленка28 писал(а):

сегодня отвес ещё 1 кг.

Ну, вы, блин даете... Поздравляю!

Iri$k@ писал(а):

даже мысль о еде после 6 кажется мне из ряда прилета космической тарелки

Вот как ты сроднилась с системой... ну или она с тобой

TRUSKAWKA писал(а):

сок яблуневый

Без сахара???

annet13 писал(а):

Не голодно? может добавишь крупу или мясо?

Я сейчас пытаюсь сочетать систему и пост, поэт.мясо неть, а крупа постоянно и иногда надоедает.

annet13 писал(а):

итого ушло за 13 дней 1,5 кг привеса и 1,3 кг отвеса

Урра, Анюта , молодец! Поздравляю!

Рыбка79 писал(а):

пельмени, вареники, пиццу, пироги - совсем нельзя или по утрам допускается

По утрам - на здоровье!

Любо писал(а):

У меня сёдня отвесик-200гр.,ну никак не перепрыгнуть на цифру 60.

Любаш, ну чуточку осталось, я ж говорю в этом году еще увидишь эту цифирь.

Сегодня все по плану
Завтра:
З.чай с куском пирога-луковника
О.Салат (фасоль, морковь.лук,чеснок) с ложечкой майонеза, яблоко,кое
У.Либо рыбка, либо рис с яблоком.