Напиток «Гидромель»

теплая вода (бутилированная или пропущенная через фильтр) – 1 стакан
мёд – 1 ч.ложка
сок из половинки лимона

Ингредиенты смешать и пить утром натощак.
После дать напитку «поработать» и ничего не кушать минут 20. За это время организм получает витамин С из сока лимона, другие важные и нужные витамины и микроэлементы из мёда.
Напиток мягко очищает кишечник от шлаков, помогает организму проснуться и подготавливает к приёму пищи, укрепляет и делает эластичными стенки ваших сосудов, при диете напиток не допустит обезвоживания организма, придаст сил и выведет токсины.поможет расщеплять съеденное и ускорять обменные процессы.

- Если вы хотите, чтобы гидромель больше походил на лимонад, можно использовать при его приготовлении газированную минеральную воду, при этом сначала смешайте мед и лимонный сок и только потом добавьте в него воду.

- В горячей воде мед теряет свои лечебные свойства, при 50 градусах в нем разрушаются полезные вещества – ферменты, витамины, остаются лишь глюкоза и сахар, поэтому полезным гидромель будет, если температура воды не выше 40 градусов.